什么是缓释型维生素B群?醋

发布时间:2022-05-08 相关聚合阅读:

原标题:什么是缓释型维生素B群?

维生素B属于水溶性维生素,容易随着汗液与尿液排除。一般市售的B群只会在体内停留1~2小时,所以无法达到完整吸收。缓释型维生素B是采用特殊缓释技术,通过改变其结构与成分,将原本的水溶性B群改为脂溶性,让药效只能逐步释放,可以延长药效时间。让身体需花更多时间去吸收、代谢,持续帮身体补充所需的维生素和达到长效的作用。还可以减轻药物对肠道及人体造成过大刺激。

在女性怀孕期间,对维生素B的需求,特别是B12和B9(叶酸)的需求增长,胚胎着床开始的第一个月是神经管闭合的关键时间,B12或B9缺乏可导致胎儿或婴儿严重的神经损害或出生缺陷,因此需要大量叶酸以支持胎儿的发育。

孕妇或哺乳期妇女的维生素B6还能够缓解孕吐。有的人得知怀孕是因为经期异常,但此时才开始补充却已经错过最佳时机,因www.cenve.cn此会建议有生育计划的女性提早开始补充。

成人叶酸建议量为每日400微克,怀孕须增加到600微克。很多人会单纯补充叶酸,觉得有补就好,但这样真的可以吗?叶酸属于维生素B群其中一员,摄取后会与B群经过许多交互作用,最后使生理功能得以正常运作,若单独补充高剂量叶酸,可能影响其他维生素的利用反而造成营养不均,因此会建议选择均衡的B群营养补充品,确保准妈妈和宝宝的健康。

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